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Éducation pour la santé et sommeil, mode d'emploi.
Créée depuis plus de vingt ans, Prosom (association nationale de PROmotion des connaissances sur le SOMmeil) a pour objectif d'aider la population à mieux gérer son sommeil et ses...
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Un programme éducation santé pour améliorer le sommeil des seniors.
L'insomnie ou le sommeil perturbé ne sont pas une fatalité. Un programme d'éducation pour la santé a été mené auprès d'un groupe de plus de 60 ans par le centre du sommeil de l'hôpital...
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Les fantômes ont le sommeil fragile
Comment les structures d'accueil des sans domicile fixe prennent-elles en compte la question du sommeil ? Un responsable de foyer d'accueil Emmaüs, à Paris, souligne que la qualité de...
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Ateliers du sommeil : une alternative aux médicaments.
Après avoir repéré de nombreux troubles du sommeil chez ses patients, le Centre de médecine préventive de Bourg-en-Bresse, dans l'Ain, a mis en place des ateliers du sommeil. En quatre...
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De la naissance à l'adolescence, dans les bras de Morphée.
C'est entre la naissance et l'âge de neuf mois que les plus grands changements interviennent dans la structuration du sommeil. La mère a un rôle prépondérant : en installant un rythme...
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Agir sur le sommeil et les rythmes de vie à l'école
Nicole Rivière informe les enfants - y compris les tous petits - et sensibilise les parents sur les fonctions du sommeil. Elle propose aux professionnels de la petite enfance...
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Eduquer les adolescents au sommeil, c'est possible !
Les parents ont un rôle fondamental à jouer pour veiller à ce que leur adolescent ait un sommeil suffisant, estime l'Union nationale des associations familiales (Unaf) en rappelant que...
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15 % des enfants de trois ans auraient des troubles du sommeil.
Le Conseil général de l'Isère a réalisé, en septembre 2000, une enquête qui avait pour objectifs d'estimer la prévalence des troubles du sommeil chez l'enfant de 2 à 3 ans, d'identifier...
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Adolescents, laissons-les dormir
Plusieurs études sur les adolescents mettent l'accent sur le manque de sommeil : 80 % des lycéens seraient en manque de sommeil de deux heures chaque jour scolaire. Partant de ce...
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Bien dormir pour mieux vivre
Le service de santé scolaire de l'établissement scolaire Saint-Michel-de-Picpus, à Paris, a mis en place, depuis plusieurs années, une campagne de sensibilisation auprès des élèves de...